Horaires

Salle d’arts martiaux A (Montpellier)

Centre Sportif Universitaire
CSU de la Motte Rouge
532 ave du professeur E. Jeanbrau 34090 Montpellier

HORAIRES JUDO:                     MERCREDI                    SAMEDI
Pour les 4-5 ans :                       13H45-14H45             14H-15H
Pour les 6-8 ans :                      14H45-15H45             15H-16H
Pour les 9-13 ans :                    15H45-17H00             16H-17H
Ados-adultes :                           17H00-18H30             18H15-19H30

HORAIRES JUJITSU :                                                             SAMEDI
Ados-adultes                                                                           17H- 18H30

Cette activité permet de pratiquer un sport de combat complet basé sur les atemis, les
projections et les finalisations au sol.

Grabels salle polyvalente

Rue des Bugadières 34790 Grabels

HORAIRES JUDO :
POUR LES 4 -5 ANS : MERCREDI ET/OU SAMEDI DE 10H A 11H
POUR LES 6-8ANS : MERCREDI ET/OU SAMEDI DE 11H A 12H
POUR LES 9 -13 ANS (+ jujitsu) : MARDI ET/OU VENDREDI DE 18H A 19H15

JUJITSU NE WAZA (SPECIAL SOL)
VENDREDI 19H15-21H (ados adultes) : cette activité permet une spécialisation au sol basé sur les soumissions à base de clés et d’étranglements.

TAÏSO : MARDI 19H15 A 20H30
COURS DE REMISE EN FORME AVEC RENFORCEMENTS MUSCULAIRES,
ASSOUPLISSEMENTS, CARDIO, TRAVAIL AVEC ELASTIQUES, …

COMBAT JUDO JUJITSU
Ados-adultes Mardi 20h15-21h00




POSSIBILITE D’ESSAI

RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES : 06 21 55 18 84