Club de judo jujitsu a Montpellier et à Grabels pour tous les âges et tous les niveaux! Pour la pratique du judo de type loisir ou alors en compétition.
À propos
Nos salles :
Salle d’arts martiaux A
Complexe Sportif universitaire de la Motte Rouge 532 avenue du professeur Emilie Jeanbrau 34000 Montpellier, A une minute à pied de l’arret de bus, parking a disposition ( Tel : François GONZALEZ – 06 21 55 18 84 ). La salle a été renovée et les tatamis sont neufs
Salle d’arts martiaux B
Salle polyvalente de Grabels Rue des Bugadières 34790 Grabels ( Tel : François GONZALEZ – 06 21 55 18 84). Les tatamis ont été remis à neuf.
Salle d’arts martiaux C
Dojo MUC GAROSUD
Complexe sportif Albert Batteaux Rue Jean-François Gossec 34070 Montpellier (Mardi et vendredi contact : Pasqualini Geraldine 06 62 42 36 39 ; Laifa Sofiane 06 63 84 59 95 ; Amans Emmanuelle 06 61 73 77 76) .
Le club en quelques mots…
安 Un club fondé en 1989
安 3 salles dont une de plus de 250 m² ( salle d’arts martiaux A)
安 Professeurs diplômés d’Etat
安 Des tarifs préférentiels pour les ceintures noires, les étudiants, les demandeurs d’emplois et des tarifs dégressifs pour les familles à partir du 2ème inscrit, un tarif “spécial covid”.
安 Des possibilités d’additioner et de remplacer les cours entre les salles d’arts martiaux A et B
安 Un suivi des jeunes compétiteurs
安 des animations: parents sur les tatami, gala de fin d’année, passage de grades, compétition Noël
安 La possibilité d’essayer gratuitement
安 Des cours pour tout niveau
Horaires
Salle d’arts martiaux A (Montpellier)
Centre Sportif Universitaire
CSU de la Motte Rouge
532 ave du professeur E. Jeanbrau 34090 Montpellier
HORAIRES JUDO: MERCREDI SAMEDI
Pour les 4-5 ans : 13H45-14H45 14H-15H
Pour les 6-8 ans : 14H45-15H45 15H-16H
*Le groupe 9-13 ans alterne chaque semaine entre judo et jiu-jitsu*
Pour les 9-13 ans : 15H45-17H00 16H-17H
Ados-adultes : 17h-18h30
18h15-19h30
HORAIRES JUJITSU : SAMEDI
Ados-adultes 17H- 18H15
Cette activité permet de pratiquer un sport de combat complet basé sur les atemis, les
projections et les finalisations au sol.
Grabels salle polyvalente
Rue des Bugadières 34790 Grabels
HORAIRES JUDO :
POUR LES 4 -5 ANS : MERCREDI ET/OU SAMEDI DE 10H A 11H
POUR LES 6-8ANS : MERCREDI ET/OU SAMEDI DE 11H A 12H
POUR LES 9 -13 ANS (+ jujitsu) : MARDI ET/OU VENDREDI DE 18H A 19H15
JUJITSU NE WAZA (SPECIAL SOL)
VENDREDI 19H15-21H (ados adultes) : cette activité permet une spécialisation au sol basé sur les soumissions à base de clés et d’étranglements.
TAÏSO : MARDI 19H15 A 20H30
COURS DE REMISE EN FORME AVEC RENFORCEMENTS MUSCULAIRES,
ASSOUPLISSEMENTS, CARDIO, TRAVAIL AVEC ELASTIQUES, …
COMBAT JUDO JUJITSU
Ados-adultes Mardi 20h15-21h00
POSSIBILITE D’ESSAI
RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES : 06 21 55 18 84
Enseignements
Disciplines Proposées
Eveil Judo :
Du judo sous forme ludique orienté vers le développement de la motricité, de l’apprentissage des bases techniques du judo et de l’enseignement du code moral.
Judo :
Pour les enfants, les adolescents et les adultes où chacun peut découvrir l’activité, se perfectionner, obtenir sa ceinture noire, s’orienter vers la compétition ou pratiquer en loisir.
Jujitsu :
Pour s’initier, progresser et maitriser un sport de combat complet ( entraînement pieds-poings, projections, travail au sol, défense sur armes ) axé sur la self défense.
Jujitsu ne waza (sol, forme JJB)
Sport axé essentiellement sur des techniques au sol. On vise la soumission de l’adversaire par étranglements ou luxations ( coudes, poignets, genoux, épaules et chevilles).
Taiso
Nouvelle discipline le Taïso : permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Le Taïso s’adresse à tous, sportif ou non sportif, et a pour objectif de renforcer le système musculaire, d’augmenter la souplesse et d’améliorer son endurance.
Nous Contacter
Mail : lionel.lartigau@gmail.com – judo@mucomnisports.fr
Tel : François GONZALEZ – 06 21 55 18 84
Ou bien sur notre Facebook
Club affilié avec la Féderation Française de Judo
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